Согласно недавнему американскому исследованию, здоровое питание - дорогое удовольствие. Но это, конечно, не означает, что вы можете отказаться от фруктов и овощей - вот топ суперпродуктов, которые не ударят по карману!

Капуста. Это не только хороший источник витамина С, клетчатки и калия, этот овощ также защищает от некоторых форм рака и при этом весьма приятен на вкус даже в сыром виде. Теперь питаться правильно не только дешево, но и очень вкусно! Любой вид капусты - листовая, цветная, брюссельская или брокколи - принесет пользу для здоровья.

Бобовые. По данным Американской диабетической ассоциации, красная фасоль полна минералов и пищевых волокон, которые защищают сердце. Фасоль, причем любого сорта, также снабдит вас полноценной суточной дозой белков, которые считаются полноценными аналогами «мясных».

Картофель. Картошка получила у нас и за рубежом незаслуженно плохую репутацию. Это можно понять, так как картофель принято жарить в обилии вредного жира или го ... Читать дальше »

Сердечно-сосудистые заболевания - печальные побкдители по количеству больных людей. Как сохранить сосуды бодрствующими? Можно ли им помочь? Да - если вы будете следовать принципным и полезным советам программы «О самом главном».

Почему у дам сосуды крепче?

Правда ли, что дамы реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями?

О. Ерёмина, Сургут

Да, заболевания сердца и сосудов у дам в возрасте до 50 лет встречаются в три раза реже, чем у юношей. В репродуктивный период в яичниках дамы вырабатываются половые гормоны эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст-вуют отложению холестерина на стенках сосудов, другими словами защищают организм дамы от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуциро ... Читать дальше »

Крконоше, обычно ассоциирующиеся с горнолыжным туризмом, в сегодняшнем году заполучили к тому же статус хорошего места для велосипедного спорта. Особые автобусы для перевозки пассажиров с великами повсевременно курсируют меж большими туристскими центрами чешских гор.<br>От начала июня и до конца июля сегодняшнего года услугами автобусов пользовались Пятнадцать 800 человек, что на Три 300 человек превосходит прошлогодние характеристики. Количество переправленных велосипедов возросло на 71%, что принуждает транспортные компании вводить дополнительные рейсы. Большая загруженность автобусов наблюдается, конечно, в выходные деньки, так что, если вы желаете проехаться на велике в чешских горах, то рекомендуем побеспокоиться о билетах заблаговременно.<br>В сентябре автобусы будут курсировать каждый четверг, субботу и воскресенье.

Все автобусы очень адаптированы для обслуживания велотуристов, перевозка 1-го велика обойдется для вас всего в 10 крон (около ... Читать дальше »

В Москве заработало новое вертолетное такси HELIEXPRESS. Полеты создают со столичного выставочного комплекса «Крокус-Экспо». Комфортные двухдвигательные вертолеты известного евро концерна EUROCOPTER модели ECUREUIL, могут домчать пассажиров к примеру в аэропорт «Внуково» (средняя скорость Двести 50 км в час). Заявку на полет нужно подавать более чем за два часа до вылета. Цена 1-го летного часа составляет пока 50 три тыщи рублей.

По воздуху можно без заморочек за Тринадцать минут добраться из «Внуково-3» до «Шереметьево», а до «Домодедово» - всего за полчаса. Предусмотрены также разные скидки зависимо от маршрута и количества пассажиров.
Также разработаны стандартные маршруты полетов из «Внуково-3» в городка Центрального федерально ... Читать дальше »

Даже школьники младших классов сейчас не обходятся без компьютеров и многофункциональных смартфонов. Использование гаджетов с вредной подсветкой увеличивает и без того большую нагрузку на глаза современных детей, а это чревато снижением зрения и развитием различных заболеваний глаз.

Среди основных причин плохого зрения у детей и подростков, помимо агрессивных внешних факторов, наследственность, патология беременности, недоношенность, малый вес при рождении, инфекции, гиподинамия, а также неполноценное питание, авитаминозы и недостаток микроэлементов. Например, недостаточное количество в рационе витаминов А, Е, С, цинка, таурина, и необходимых для нормального функционирования зрительного аппарата каротиноидов - лютеина, зеаксантина и ликопина, способствует не только снижению остроты зрения, но и развитию астигматизма и дальнозоркости. Но, пожалуй, одним из самых распространённых заболеваний является близорукость, которая особенно быстро развивается у школьников. Так, е ... Читать дальше »

В итоге пожара пострадал один из наистарейших соборов Англии - построенный в XII веке собор городка Питерборо. По словам его настоятеля Майкла Банкера, размер вреда может составить несколько миллионов фунтов стерлингов. Пожарные докладывают, что огнь очень повредил хоры и окна собора, также орган.

Настоятель церкви отметил, что даже те части строения, которые пощадил огнь, погребены на данный момент под слоями копоти. В текущее время следователи пробуют узнать причину возгорания, докладывает BBC.

За последний год снизилась заболеваемость гепатитом, В и С, менингококковой инфекцией, вирусным энцефалитом, но растет заболеваемость острыми кишечными и энтеровирусными инфекциями, коклюшем, корью, краснухой.

Около 30-40 миллионов случаев инфекционных заболеваний ежегодно регистрируется в России, причем рост наблюдается среди инфекций, от которых есть вакцины, сообщил в интервью РИА Новости главный эпидемиолог Минздрава РФ Николай Брико.

По словам Брико, за последний год отмечено существенное снижение заболеваемости острым гепатитом В и С, менингококковой инфекцией, бруцеллезом, Крымской геморрагической лихорадкой, вирусным энцефалитом, клещевым боррелиозом, лептоспирозом, сифилисом.

«В то же время отмечен рост заболеваемости остр ... Читать дальше »